Les fêtes de fin d’année peuvent être un moment de convivialité, de joie, ça scintille de partout, une envie de trêve, de rêve mais elles peuvent aussi se transformer en véritable marathon voire cauchemar...
Cabinet de Psychothérapie
Spécialisé dans l’Accompagnement de la Femme
à Bordeaux et en Visio
Psychopraticienne et sophrologue existentielle
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des pathologies féminines, particulièrement le cancer du sein, et à la prise en charge de la douleur.
Je vous guide dans des moments de transition, des périodes difficiles ou lors de votre quête pour donner un nouveau sens à votre vie.
Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de vos aptitudes et à renforcer vos potentiels personnels, qu’ils soient physiques, psychiques ou imaginaires.
Mon accompagnement individualisé, d’approche intégrative, se construit à partir de différents outils.
La sophrologie, l’hypnose, la thérapie ACT, le rêve éveillé, la pleine conscience, la psychologie positive et le toucher thérapeutique.
Je vous accompagne dans un processus de profonde métamorphose pour donner du sens à votre existence, à votre vie et à votre quotidien et ainsi vous réaliser, vous accomplir et vous épanouir.
Comment vous serez accompagné ?
J’ai fait le choix de me spécialiser dans les thérapies relationnelles à médiation corporelle et intégrative. Je vous accompagne dans les moments particuliers de votre vie de femme.
L’approche intégrative permet de travailler sur tout type de problématique, notamment le sommeil, l’anxiété, la dépression, le stress, les douleurs, et plus spécifiquement, sur les problématiques de santé comme le cancer, la ménopause…
Le suivi en thérapie intégrative
Le suivi est une alternance de moments d’écoute, d’échange, de soutiens dans ce que vous traversez, de psychoéducation pour vous donner les clés pour mieux vous connaître et gérer vos difficultés, enfin d’exercices psychocorporels et de pleine conscience pour mobiliser vos ressources.
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à vos besoins avec pour objectif d’apprendre à vous réguler et de favoriser votre autonomie.
Quel sont les effets et les bienfaits ?
Effets & Bienfaits
L’accompagnement proposé est un espace de ressourcement et de cheminement qui vous permettra d’optimiser vos capacités, sans stress négatif, pour redevenir actrice de votre vie. Il met en place un processus de profonde transformation et de métamorphose pour vivre une nouvelle quotidienneté.
Il pourra être complété par la massothérapie qui est un guide pour reconnaître les limites de son corps et une clé pour retrouver une sécurité intérieure. Elle apporte un soin pour se recentrer, libérer des zones émotionnellement tendues et ouvre une voie vers la détente et l’harmonie.
Déroulement d’un séance
Un accompagnement, c’est une rencontre qui demande une confiance absolue. Pour cela, je vous accueille et accompagne en douceur avec écoute, non-jugement, respect et bienveillance pour créer un échange constructif et vous proposer un protocole qui répondra à la problématique que vous souhaitez aborder.
Bien entendu, ce protocole sera toujours adaptable pour rechercher des solutions à vos difficultés et être au plus près que possible de votre besoin.
Durée et tarifs de mes consultations
Séance individuelle → 70 €*
Séance combinée avec Massage Thérapeutique → 80 € à 110 € en fonction de la durée*
Séance de massage Thérapeutique → 90 € à 125 € en fonction de la durée*
*Tarif diminué de 10 € dans le cabinet du Sud Gironde
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Une méthode accessible
A tout le monde quelques soient l’âge, la situation, les capacités, les conditions physiques, la culture, l’histoire de la personne.
Pour des problématiques actuelles
Comme le stress, l’anxiété, les différents types de douleurs ou de maladies, les périodes de transition de vie, un questionnement sur soi.
Un début de résultat en quelques séances
Au bout de quelques séances, il y a un début de changement par rapport aux attentes initiales d’autant plus si une pratique régulière s’installe.
Des exercices pour le corps, en douceur
Basée sur des exercices de respiration, de relâchement musculaire, des mouvements, des techniques de visualisation et de concentration.
En complément d’un traitement médical
Un accompagnement qui s’additionne au suivi médical pour aider en globalité : stress, anxiété, effets secondaires d’un traitement, …
Une indépendance après la thérapie
Amener la personne à développer ses ressources, ses capacités, pour faire face à une situation problématique pour elle, accroître sa flexibilité.
Stress, anxiété ou angoisse
Problème de santé, maladie
Les problématique de sommeil
Deuil, séparation, burn-out
Manque de confiance en soi
Se réapproprier son image corporelle
Venez découvrir les effets et bienfaits de nos thérapies
Commencez votre voyage vers le mieux-être
Stress, anxiété, angoisse, problème de santé ou de sommeil, gestion des émotions, confiance en soi, ...
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